#구내염 #구내염음식 #건강한입안 #비타민c #부드러운음식 #구강위생 #면역력강화 #스트레스관리1 구내염에 좋은 음식: 건강한 입안을 위한 필수 가이드 구내염은 정말 불편한 질병이죠. 입안에 생기는 염증으로 인해 음식을 먹는 것도 힘들고, 말하는 것도 어려워지니까요. 그래서 오늘은 구내염에 좋은 음식에 대해 알아보려고 해요. 어떤 음식을 먹으면 구내염 증상을 완화할 수 있는지, 그리고 어떤 음식을 피해야 하는지 함께 살펴보아요.1. 구내염에 좋은 음식의 종류1-1. 부드러운 음식구내염이 있을 때는 부드러운 음식이 제일 좋답니다. 예를 들어, 죽이나 스프 같은 음식은 씹는 것이 힘든 분들에게 안성맞춤이에요. 이런 음식들은 자극이 적고, 영양도 풍부하니 꼭 챙겨 드세요.1-2. 비타민 C가 풍부한 음식비타민 C는 면역력을 높여주는 중요한 영양소예요. 오렌지, 키위, 딸기 같은 과일은 비타민 C가 풍부하답니다. 이 과일들은 구내염으로 인해 약해진 면역력을 회.. 2024. 9. 17. 이전 1 다음
