부추 효능에 대해 알아보기
안녕하세요! 혹시 부추 좋아하시나요? 저는 어렸을 때 부추 특유의 향 때문에 잘 안 먹었었는데, 나이가 드니 그 매력을 알겠더라고요. 부추전, 부추김치, 부추겉절이 등등... 지금은 없어서 못 먹는답니다! ^^ 특히 부추는 맛도 좋지만, 우리 몸에 정말 좋은 효능이 많다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 2025년 기준으로 부추의 놀라운 효능에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 함께 부추의 매력에 푹 빠져보시죠!부추, 알고 보면 팔방미인?! 영양성분 파헤치기부추, 비타민과 미네랄의 보고!부추는 비타민 A, B, C는 물론이고 칼슘, 철분, 칼륨 등 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어요. 특히 비타민 A는 시력 보호와 피부 건강에 좋고, 비타민 C는 면역력 강화에 도움을 준답니다. 철분은 빈혈..
2025. 7. 17.