#눈이충혈되는이유 #눈건강 #알레르기 #눈피로 #결막염 #안구건조증 #고혈압 #예방과관리1 눈이 충혈되는 이유 알아보기 눈이 충혈되는 이유는 여러 가지가 있어요. 우리가 일상에서 자주 겪는 증상 중 하나인데, 그 원인을 알면 예방이나 치료에 도움이 될 수 있답니다. 오늘은 눈이 충혈되는 이유에 대해 자세히 알아보도록 할게요.1. 눈의 피로1-1. 장시간 모니터 사용요즘은 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 시간이 많아졌죠. 이렇게 오랜 시간 화면을 바라보면 눈이 피로해지고, 그 결과로 눈이 충혈될 수 있어요. 특히, 블루라이트가 눈에 미치는 영향도 무시할 수 없답니다.1-2. 수면 부족수면이 부족하면 눈의 혈관이 확장되어 충혈이 생길 수 있어요. 충분한 수면을 취하지 않으면 눈의 피로가 쌓이고, 결국 충혈로 이어지게 되죠. 그래서 하루에 7~8시간의 수면을 권장해요.1-3. 스트레스스트레스도 눈의 피로를 유발하는 주요 원인 중 .. 2024. 9. 14. 이전 1 다음
